Z piątku na sobotę (29/30 maja 2015 r.) w Centrum Edukacji Ekonomiczno-Handlowej im. Karola Goduli w Tarnowskich Górach odbył się II Nocny Maraton Aerobiku. Do udziału w maratonie zgłosiło się 80 osób, chcących zadbać o zdrowie i kondycję – uczniowie, nauczyciele, absolwenci i sympatycy Ekonomika. Zmagania fizyczne rozpoczęliśmy parę minut po 22:00. Pierwsze zajęcia kondycyjno-wytrzymałościowe z zakręconą choreografią na stepie poprowadziła Katarzyna Noga – Pośpiech (Scorpio, Park Wodny, Tarnowskie Góry). Kolejnym punktem programu były zajęcia DEEP WORK. Instruktorka Marta Majchrzyk (Fit Your Life, Tarnowskie Góry) wprowadziła nas w tajniki treningu funkcjonalnego, czyli połączenia w sobie napięcia i rozluźniania mięśni oraz ćwiczeń oddechowych. Katarzyna Jałowiecka – Trybel (Scorpio. Park Wodny, Fit Your Life) pomogła nam uwolnić energię, rozładować stres i napięcie w rytmie latynoamerykańskich kawałków w energetyzującej ZUMBIE. Układ HIP-HOPU zaproponowany przez Karolinę Noworolnik (Studio Tańca i Fitness Fuzja, Tarnowskie Góry) stworzył okazję tańczącym do niebywałej ekspresji, a także własnej inwencji i pomysłowości. Ostatnim punktem programu był PILATES. Karina Jany (Klub Formula, Piekary Śląskie) przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce i przygaszonym świetle nauczyła nas sztuki wzmacniania, rozciągania, naprężania i rozluźniania mięśni.
W przerwach między poszczególnymi zajęciami uczestnicy mogli podziwiać pokazy tańca (dancehall - Katarzyna Marchewka, bollywood - Katarzyna Buk, hip-hop - Karolina Noworolnik), zaprezentowane przez tancerzy ze Studia Tańca i Fitness Fuzja z Tarnowskich Gór. Dodatkową atrakcją była loteria z nagrodami ufundowanymi przez naszych sponsorów oraz Stowarzyszenie Klub Absolwentów i Sympatyków Ekonomika, a także fit catering przygotowany przez nauczycieli i uczniów Ekonomika. Ćwiczenia zakończyliśmy ok. 4:00 nad ranem.
Wszystkim uczestnikom należą się brawa i słowa uznania za dotarcie do końca zabawy. Pozytywne zmęczenie widoczne było na twarzach wszystkich uczestników, a uśmiech i pozytywna energia towarzyszyła nam przez całą noc.
Składamy serdeczne podziękowania za pomoc w organizacji Maratonu wszystkim zaangażowanym osobom, uczniom i nauczycielom, instruktorom i sponsorom, a także wszystkim uczestnikom za przybycie i wylane poty :) III Nocny Maraton Aerobiku już za rok!
A TAK BYŁO ROK TEMU: